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    归气丹是什么？三元丹又是什么？

    都统领只觉得自己脑袋沉沉，眼皮颇重。朦胧之间看见一个十五六岁的少年在医治自己。他明白自己得救了。

    也不知道是过了几天几夜，都统领昏了睡，睡了昏，分不清白天与黑夜，直到有一天，他缓缓的睁开了双眼，舔了舔有些干枯的嘴唇，无力的呼喊：“有人吗？能不能给我一点水……”

    正在奋力熬药的李浩洋听见都统领的声音，连忙丢下药罐，跑了过来，先是仔细看了看伤口，这才对都统领说道：“唔，幸好没事了，你醒了？是要喝水吗？”

    都统领闭着眼，又睁开，来回几次，适应光线了的眼珠转了转，看着李浩洋的脸，嘶哑的声音响起，“是你救了我？”

    恩，李浩洋点了点头，倒了一杯茶水。边吹边对都统领说道：“我在山上看到的你，看你还有救，就把你背了回来，不过你的同伴早已经死去多时，我就在后山挖了一个坑，把它埋了，对不起。”

    “大恩不言谢，还是要多些少侠救命之恩，不知我那……同伴……”说到这里，都统领声音有些哽咽。声音牵扯着伤口，又流出丝丝鲜血。

    “不要乱动……恩，我已经将他埋在了洪荒山后山腰，等你好了些，能够行走，我带你去……”李浩洋头埋了深了些。

    都统领喝了两口水，抬头就看见李浩洋那一副似曾相识的面庞，顿时怔了一下。“我们是不是见过？”

    “哪有……？”李浩洋连忙摆手，“你肯定是看错了，我们根本没见过面。”

    “好了，你赶紧好好休息，不要想那些乱七八糟的，注意伤口。我该去练武了。”说到这里，李浩洋连忙跨步出去。准备今天的修炼，再多留片刻，他怕自己会被看穿，露出马脚。

    旺盛的火苗在燃烧着，上方的药还有一阵子才能熬熟。李浩洋深深呼了一口气，平复下心情，准备开始练武。

    练武非一朝一夕的事情，讲究的是循序渐进，持之以恒。

    拳脚，讲究的是力量与速度的结合。一张一弛，一开一合，暗含无数道家至理。拳脚的速度不宜过快，要刚柔并济。

    李浩洋一边回想起老道师傅教给自己的东西，一边一拳一腿，认真的比划着。
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